Что делать, чтобы предотвратить появление молочницы?

Молочница или кандидоз вызывается грибками Кандида. Эти грибки считаются условно патогенными – находясь в организме постоянно, вызывают дискомфорт только при чрезмерном размножении. Поэтому полностью вывести этот грибок из организма нельзя, это нарушить нормальную микрофлору слизистых оболочек.

Профилактика молочницы у женщин направлена на создание таких условий, при которых станет невозможным размножение грибка. В первую очередь профилактика необходима людям, входящим в группу риска.

Группа риска

К этой группе относятся такие категории людей, как:

• недавно переболевшие кандидозом;
• беременные женщины;
• люди с нарушениями в иммунной системе;
• принимающие гормональные препараты или антибиотики;
• болеющие сахарным диабетом.

Подробнее о причинах возникновения кандидоза >>

Профилактика молочницы или кандидоза у женщин состоит из трех основных частей – питание, гигиена и прием лекарственных препаратов.

Профилактика при помощи питания

Все больше врачей признают эффективность профилактики кандидоза при помощи регулировки питания. Некоторые продукты помогают создать такую среду в организме, которая будет препятствовать размножению грибков. К рекомендованным врачами продуктам относятся:

• красный перец;
• чеснок;
• масло чайного дерева;
• кисломолочные продукты;
• прополис;
• грейпфрут;
• брусника (как ягоды, так и листья);
• продукты богатые жирными кислотами Омега-3, такие как некоторые виды рыб, льняное масло, орехи.

Все перечисленные продукты надо принимать регулярно, чтобы добиться необходимого эффекта.

Также врачи рекомендуют употреблять пробиотики. Это полезные бактерии, которые нормализуют работу систем организма.

Важным элементом для профилактики кандидоза является витамин С. Он помогает поддерживать иммунитет на необходимом уровне и борется с любыми воспалительными процессами.

Профилактика при помощи гигиены

При профилактике молочницы при помощи гигиены у женщин самое главное правило – не использовать средства, которые вызывают сухость слизистой. Помимо этого существуют и другие рекомендации.

1. Следует отдать предпочтение нижнему белью, сделанному из натуральных тканей. Такое белье обеспечит воздухообмен, необходимый для интимных мест. В то время как синтетическое белье плохо пропускает воздух, что способствует созданию влажной и теплой среды, которая плодотворно скажется на размножении грибка.
2. Гигиенические процедуры должны проводиться 2 раза в сутки. При этом слишком частое проведение таких процедур, тоже может отрицательно отразиться на состоянии микрофлоры влагалища. Возможно использование средств для подмывания, которые имеют специальную пометку, что помогают при профилактике кандидоза.
3. При использовании презервативов следует отдать предпочтение изделиям из полиуретана, ведь они не вызывают раздражения, в отличие от произведенных из латекса. Если же во время секса используются лубриканты, то лучше брать водорастворимые, которые не оказывают отрицательного воздействия на микрофлору.

Профилактика при помощи медикаментов

Это самая рекомендуемая профилактика молочницы при приеме антибиотиков. Но подобрать необходимые лекарства может только врач, самодеятельность в этом вопросе может сильно навредить организму.

В основном врач смотрит на состояние иммунной системы и на антибиотики, который принимает пациент.

Так, некоторым будет достаточно использовать свечи для профилактики молочницы. Они оказывают местное действие и не влияют на весь организм в целом. А кому-то для профилактики следует принимать таблетки, которые будут влиять на весь организм.

Чаще всего для профилактики кандидоза врач назначает следующие препараты.

• Ливарол – эти свечи хорошо помогают для профилактики, а вот с самим заболеванием уже практически не справляются.
• Свечи Пимафуцин считаются одним из самых безопасных препаратов. Именно поэтому его чаще всего назначают беременным женщинам или новорожденным детям.
• Клотримазол не является настолько же безопасным препаратом, но зато он помогает не только справиться с молочницей, но и пагубно влияет на другие виды грибков.
• Виферон является иммуностимулирующим средством, он повышает защитные функции организма.
• Гексикон как и Пимафуцин рекомендуют беременным женщинам. Его также можно использовать во время грудного вскармливания.
• Флуконазол для профилактики молочницы используется, но крайне редко. Эти таблетки обладают большим количеством побочных эффектов, поэтому чаще всего используется в качестве тяжелой артиллерии, когда другие препараты не помогли. Флуконазол категорически противопоказан беременным женщинам и людям с заболеваниями сердца.
• Вагинальные таблетки Тержинан довольно спорный препарат. Некоторые врачи рекомендуют его беременным женщинам, а некоторые категорически запрещают.
• Нистатин прекрасно помогает для профилактики, но запрещен беременным женщинам.

Гинеколог может посоветовать усилить действие вышеперечисленных препаратов при помощи различных иммуностимуляторов и витаминных комплексов. Такое сочетание лучше повлияет на защитные функции организма.

Для профилактики молочницы желательно отказаться от курения, чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивать организм всем необходимым запасом витаминов и вести здоровый образ жизни. Тогда собственных сил организма должно хватать для недопущения активного размножения грибка.

Также при первых признаках заболевания не следует бежать в аптеку и покупать сильнодействующие препараты, такие как Флуконазол. Лучше посетить гинеколога и подобрать препарат, который окажет минимальное воздействие на организм.