Мята при месячных – как влияет, можно ли пить

О пользе мятного напитка, в том числе для женского здоровья, и как мята влияет на месячные, знали ещё в давние времена, но не все знают теперь, поэтому matkahelp.ru раскроет все тайны – когда пить мяту, а когда не стоит.

Можно ли мяту при месячных

Польза мяты, растения для женщин, объясняется её составом, куда входят определённые биологически активные соединения:

• дубильные вещества;
• минералы;
• витамины;
• фитонциды;
• горечи и другие необходимые женскому организму компоненты.

Больше всего мята ценится за эфирное ментоловое масло. Ментол расслабляет гладкую мускулатуру и снимает спазмы. А также за насыщенность фитоэстрогенами, веществами, которые отвечают за регулярность месячных.

Самыми полезными для лечения видами считают перечную и кудрявую мяту. В составе этих растений ментолового масла – 60%, кроме того, они содержат каротин, дубильные вещества, аскорбиновую кислоту и большое количество витаминов, а также широкий состав макро- и микроэлементов. Большое содержание железа повышает уровень гемоглобина, необходимого при потерях крови.

Если врач посоветовал принимать чай с этим растением, не стоит сомневаться, можно ли мяту при месячных. Ароматная трава уменьшает боли во время ежемесячных менструаций, устраняет воспалительные процессы и регулирует климактерический период.

Употребление мяты как лечебного средства противопоказано:

• при варикозном расширении вен;
• при пониженном артериальном давлении;
• если женщина чувствует постоянную вялость и сонливость;
• при беременности и грудном вскармливании.

Кроме того, не стоит пить мяту, если отмечена аллергическая реакция организма на вещества этого растения.

Вызывает ли мята месячные

Чтобы понять, вызывает мята месячные или нет, стоит разобраться в механизме менструального цикла. Под этим явлением подразумевается сложный биологический процесс. В организме женщины ежемесячно происходят двухфазные циклические изменения, затрагивающие все внутренние системы. Растёт и развивается фолликул, из которого выходит яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Если этого не произошло, плодное яйцо с окружающими его оболочками и частями мелких кровеносных сосудов удаляется из организма.

Но иногда случается так, что месячные не приходят по полгода и больше. Врачи называют такое состояние аменореей и указывают на патологические причины. Чаще всего месячные задерживаются на 5-7 дней или чуть больше. Такие задержки вызваны физиологическими причинами.

Случается так, что женщина хочет, чтобы «критические дни» задержались или наоборот, скорее закончились. В этом случае она пользуется народными средствами, сначала убедившись, что причина задержки – не беременность и не болезнь. Популярное средство – настой или чай с мятой, но при условии, что задержка не превышает 30 дней.

Вещества мяты усиливают кровоток и кровоснабжение внутренней оболочки матки, замечает matkahelp ru. Сократительная способность органа повышается, что разрешает скорее отторгнуть уже ненужную физиологическую оболочку. Пользоваться мятой для вызова месячных можно не чаще, чем 1 раз в полгода, но лучше реже, чтобы не навредить здоровью.

Мята при обильных месячных

Приход менструаций – сигнал к тому, что женский организм готов забеременеть. Если здоровье в порядке, начинаются они всегда ровно через 21 — 28 дней и длятся 3 — 7 дней, но протекают у всех по-разному. У одних скудные выделения, у других, наоборот, обильные. Не стоит волноваться, если это длится 2-3 дня, но продолжительность по 5-6 дней – повод посетить гинеколога, чтобы разобраться с причиной.

Врач назначит обследование и, если ничего серьёзного нет, посоветует воспользоваться домашними методами. Кровоостанавливающие средства пить во время обильной менструации не стоит, они подействуют на образование тромбов.

Здоровым женщинам рекомендуется чай с мятой при обильных месячных, но начинать надо заранее, за 3-4 дня. Это поможет уменьшить количество выделения крови и сократить продолжительность «критических дней». Понадобится 1 ложка травы и кипяток (1 стакан). Пить рекомендуется утром, в обед и вечером.

Мята при болезненных месячных

Часто девочки-подростки и взрослые женщины сталкиваются с ощущением болей перед началом менструации, или в первый день. Матка сильно сокращается, вызывая острую, тянущую или спазматическую боль в нижней части живота, иногда в промежности. У некоторых такое состояние длится до 3-х дней. 15 процентам девушек даже приходится находиться в эти дни дома.

Скорее всего, нарушен менструальный цикл. На медицинском языке эта болезнь звучит как альгоменорея или дисменорея. Предполагают, что причина – простагландины, гормоноподобные вещества, которых слишком много выделяет внутренняя оболочка матки перед началом месячных. Из-за избытка этих веществ маточные сосуды сокращаются сильнее, вызывая спазмы, и ощущения боли. Обычно после беременности дисменорея проходит.

Девочкам и девушкам с признаками альгоменореи визит к гинекологу обязателен, чтобы исключить серьёзную болезнь, требующую лечения, или другую проблему со здоровьем. Снимать боли в домашних условиях врач посоветует чаем с ромашкой, шалфеем и мятой или мелиссой. Эти травы действуют расслабляюще на мышцы передней стенки живота и помогают успокоиться нервам.

Рецепты

Лечение мятным чаем начинают за завтраком, затем пьют перед обедом за 30 мин., третий приём – на ночь.

Чтобы приготовить классический чай с мятой при месячных, берут нарезанные свежие листья мяты (1 ст. л.), заливают кипятком (1 стакан), и настаивают 5-8 мин. Если чай фасованный, заваривают 1 или 2 пакетика по желанию.

Обильные и болевые месячные успокаивают мятным настоем: 20 г травы заваривают в кипятке (1 стакан) Настаивают 2 ч, отжимают листья, и принимают по 1 ложке каждые 3 ч на протяжение дня.

Для ускорения прихода «критических дней» заваривают мяту со спорышем, девясилом, корнем родиолы розовой, крапивой и тысячелистником. Всех трав берут поровну. Две ложки сбора заваривают кипятком (1 л), настаивают, и пьют по половине стакана на протяжение дня.

Ещё рецепт для вызова месячных: на 2 стакана кипящей воды берут ромашку (4 ст. л.) и валериану с мятой (по 3 ложки). Время настаивания – 10 — 20 мин. Настой пьют охлаждённым по полстакана утром и вечером в течение месяца.

Не зря мяту называют «женской травой». Напитки с ароматным растением снимают менструальные боли, воспаления и вызывают месячные.