Каждый месяц в женском организме происходит непростой процесс, называемый овуляцией. Непродолжительный по времени отрезок считается оптимальным периодом для зачатия ребенка. Его наступление проявляется в появлении специфических ощущений и симптомов, поэтому о первых внешних признаках овуляции у женщин полезно знать тем, кто планирует беременность или желает ее избежать.
Немного об овуляции и ее симптомах
Под овуляцией понимается процесс, при котором зрелая яйцеклетка покидает фолликул. Период за несколько дней до этого и после наступления момента считается оптимальным для зачатия малыша. При контакте яйцеклетки со сперматозоидом вероятность наступления беременности в этот период наиболее велика.
У каждой женщины в течение этого времени проявляются специфические ощущения, которые индивидуальны. Внешние признаки изменения в состоянии наблюдаются на физическом и эмоциональном уровне, они могут иметь различную степень выраженности. Происходящие с организмом женщины изменения во многом обусловлены изменением гормонального фона. Он обуславливает появление следующих ощущений и признаков овуляции у женщины:
- ощущение набухания молочных желез;
- появление боли в нижней части живота;
- изменение внешнего вида покровов;
- вздутие живота, склонность к метеоризму;
- отклонения в поведении и реакций на действия окружающих;
- появление выделений и изменение их внешнего вида;
- изменения работы сердечно-сосудистой системы;
- повышение базальной температуры.
Овуляция обычно наступает в середине ежемесячного цикла, поэтому примерное ее наступление можно всегда вычислить. Например, при длительности 28 дней, ее наступления можно ожидать на 14 сутки и в среднем она продолжается от 16 до 32 часов.
Признаки овуляции у женщины в виде ощущений и выделений могут проявляться по-разному и зависят не только от индивидуальных особенностей организма. На характер протекания процесса влияют возрастные из изменения и образ жизни. Женщины более старшего возраста часто без труда способны определить у себя период близкой овуляции, девушкам это бывает сделать сложно из-за нестабильности происходящих в организме процессов.
На выраженность дискомфортных ощущений могут влиять привычки в питании и степень физической активности, наличие или отсутствие постоянного партнера.
В некоторых случаях симптомы в виде усиления выделений могут сигнализировать о проблемах гинекологического характера, поэтому при определении наступления овуляции важное значение имеет регулярность наблюдаемых признаков.
Первые признаки овуляции: болевой дискомфорт
При наступлении овуляции большинство женщин жалуется на появления болей внизу живота и набухание молочных желез. Некоторые отмечают дискомфорт в области поясничного отдела позвоночника. Боль в нижней части живота может быть различной, что обусловлено особенностями женского организма и рядом сопутствующих факторов. Она может сосредотачиваться с правой или левой стороны, в зависимости от расположения места созревающего фолликула. В медицинской практике подобное явление получило название «овуляторный синдром».
Ощущение болевого дискомфорта может быть следующего характера:
- тянущий;
- тупой;
- острый.
По длительности появление первого симптома в виде боли также может быть различным. У некоторых женщин это может продолжаться пару минут, другие могут испытывать болезненность в течение нескольких часов. Подобные дискомфортные ощущения носят непродолжительный и эпизодический характер, поэтому проходит сразу после выхода яйцеклетки. Болевой синдром не является характерным и обязательным симптомом овуляции, но согласно статистике наблюдается у каждой 5-ой женщины. Различия в проявлении подобных проявлений во многом обусловлено порогом чувствительности, генетической предрасположенностью, работой и особенностью гормональной системы и организма.
Набухание желез при овуляции также является характерным признаком овуляции, но не обязательным. Симптом может сопровождаться лишь незначительным или существенным уплотнением, а также сопровождаться болезненностью груди различной степени выраженности.
Изменение характера выделений
Признаки овуляции у женщины всегда проявляются в виде изменения характера выделений. Подобный признак считается объективным, то есть он наблюдается у всех женщин. Для выделений в этот период характерны следующие свойства:
- увеличение количества;
- более жидкая консистенция;
- тягучесть и клейкость.
Сразу после окончания менструации у женщин практически нет выделений. Ближе к середине ежемесячного цикла появляется признак в виде формирования в повышенном количестве слизи, которые сначала жидкие, но затем приобретают свойство клейкости. Подобный симптом обусловлен изменением концентрации гормонов и началом процесса постепенного раскрытия шейки матки.
В день овуляции выделения способны становиться тягучей слизью, которая способна приобретать форму комочков. Она обеспечивает в половых путях комфортные условия, благодаря которым сперматозоиды получают возможность быстро продвигаться по половым путям. Важно чтобы выделения у женщины не сопровождались следующими ощущениями:
- зуд;
- жжение;
- покраснения;
- отечность.
О появлении кровянистных выделений в период овуляции >>
Подобные признаки говорят о наличии аномалии и являются поводом для обращения к врачу. Цвет выделений в большинстве случаев при овуляции прозрачный, но может быть немного белым или иметь светлый желтовато-бежевый оттенок. Некоторые женщины могут отмечать признак появления незначительных кровянистых или коричневых включений, что при отсутствии патологий считается нормой. Подобное зачастую обусловлено повышенным уровнем концентрации прогестерона в период овуляции.
Сразу после окончания овуляция симптом в виде повышения обильности и характера выделений прекращается. После этого вплоть до наступления месячных подобных признаков и неприятных ощущений не наблюдается. Специалисты говорят о том, что при способности определять время изменения характера выделений женщина может определить наступление овуляции с точностью до 90%.
На определении изменений в количестве и составе цервикальной жидкости сегодня основан один из методов по вычислению благоприятных дней для зачатия ребенка.
Он носит название «метода Биллинга», в честь врача, который первый обнаружил существование связи между изменением характера выделений и фертильностью у женщин
С возрастом общее количество дней с прозрачными выделениями у женщин уменьшается. Например, у 20-летней девушки они наблюдаются до 5 дней, а у 40-летней представительницы прекрасного пола такой период варьируется от 1 до 2 суток.
Базальная температура
Повышенная базальная температура в период овуляции является еще одним из характерных объективных симптомов, который наблюдается у всех женщин. В первой фазе ежемесячного цикла нормой считается диапазон от 36,5 до 36,7 C0. В момент зрелости яйцеклетки температура способна достигать 37 C0, а в момент выхода ее из фолликула происходит резкий спад.
Проведение подобной процедуры возможно в домашних условиях. Для этого сразу после сна в одно и тоже время термометр для измерения температуры вводится в прямую кишку. Базальный градусник в отличие от обычного прибора имеет погрешность «+» и «-», измеряет значение с точностью до 2-х знаков после запятой. На основании измерений составляется график для отслеживания в дальнейшем происходящей динамики. Появление скачка температуры означает, что наступила фаза овуляции.
Привычка ведения графика изменений базальной температуры существенно помогает в планировании интимной жизни. Он может помочь как избежать зачатия, так и способствовать его наступлению. При проблемах с наступлением беременности график может сказать о том, происходит ли вызревание яйцеклетки, определить диагноз и спланировать тактику лечения.
Индивидуальные симптомы
Одним из характерных симптомов овуляции выступают перемены в эмоциональном состоянии женщины. Они также обусловлены влиянием гормонов и часто связаны с приливом сил, ощущение заряда энергии и повышением либидо. Подробные проявления заложены в природе женщины, когда в период возможного зачатия происходят положительные изменения в ее внешности и поведении, позволяющие привлекать к себе внимание противоположного пола.
Некоторые женщины говорят о том, что начинают иначе и более остро чувствовать окружающее. Они иначе запахи, вкус и воспринимать звуки. Они способны буквально схватывать информацию «на лету», а стрессы и конфликтные ситуации перед овуляцией проходят для них менее болезненно. Непосредственно в период выхода яйцеклетки настроение может кардинально меняться, вплоть до депрессии и плаксивости. Часто это усугубляется на фоне общего физического недомогания, болезненности живота и груди, головокружений.
Как точно определить период овуляции
Время наступления овуляции можно определить по сопутствующим процессу признакам, которые проявляются по внешним признакам и ощущениям. В ее определении важную роль играют:
- физические ощущения;
- изменения слизистых выделений;
- колебания базальной температуры;
- психологическое и эмоциональное самочувствие.
При невозможности самостоятельно определять период овуляции либо при проблемах с наступлением такого события всегда существует возможность сделать это при помощи врачей или специальных тестов.
Проведение УЗИ
Одним из самых простых и доступных способов выяснения информации о времени наступления овуляции является УЗИ. Полученные в результате обследования данные позволяют практически со 100% уверенностью определить время наступления в организме женщины овуляции. Процедура дает возможность определить:
- особенности и состояние фолликула;
- изменения шейки матки;
- формирование желтого тела;
- присутствие фолликулярной жидкости.
Изменения также может обнаружить врач при проведении обычного гинекологического обследования. Изменения касаются шейки матки, которая становится в этот период более открытой и мягкой. Подобные изменения объясняются подготовкой репродуктивного органа к потенциальной беременности.
Специальные тесты
Сегодня существуют специальные тесты для точного определения наступления овуляции, принцип использования которых схож с детекторами определения беременности. Их преимуществом является простота и достоверность полученной информации. Все они построены на анализе концентрации пептидного лютеинизирующего гормона и могут иметь различную степень точности. На рынке сегодня присутствуют следующие варианты тестеров:
- полоски — внешне напоминают изделия для определения беременности, предполагают одноразовое использование;
- электронно-цифровой — дают возможность многоразового применения, внешне напоминают футляр обычной помады;
- струйный — не требует предварительного сбора мочи, оценивает результат через пару минут.
Тестирование при помощи теста проводят ближе к середине цикла. Тест в виде полоски опускают в емкость с мочой и удерживают в течении 30 секунд. Далее ее помещают на сухую ровную поверхность и через 3 минуты оценивают результат. При наступлении фертильного периода на тесте появится две полоски, а чем ярче они будут, тем боле близок момент овуляции. По мере снижения в организме концентрации гормона вторая полоска будет терять насыщенность цвета и в итоге перестанет появляться.
Подобные тесты на определение овуляции являются эффективным способом определения фертильного периода. Они в сочетании с наблюдениями за цервикальными выделениями и иными ощущениями способны дать возможность самостоятельно определить наступление овуляции.
Первые признаки овуляции у женщины можно разделить на объективные и субъективные. Первые характерны для всех представительниц женского пола и выражаются в изменении характера и консистенции выделений, а также колебаниях базальной температуры. Проявление симптомов второй категории индивидуально, может носить ярко выраженный характер или отсутствовать совсем. В число наиболее характерных входит болевые ощущения в области живота, набухание желез, изменения настроения и влечения к противоположному полу. Точно определить период наступления овуляции могут помочь специальные тесты, УЗИ и методы диагностического исследования.
Комментарии закрыты