Почему во время менструации бывает диарея?

Месячные – это особый период в жизни женщины, который часто причиняет массу дискомфорта. Боли внизу живота, эмоциональная лабильность, цефалгия, сонливость и общее недомогание – это еще не все симптомы, которые имеют место в течение 3 – 5 «критических» дней.

У многих женщин наблюдается желудочное расстройство, сопровождающееся дискомфортом в животе и диареей. И каким бы неприятным ни было такое нарушение пищеварения, при месячных его появление не является опасным.

Безопасные причины диареи во время месячных

Почему появляется понос при месячных? Эти причины индивидуальны для организма каждой женщины.

Есть факторы, которые можно устранить, либо предотвратить их воздействие. А есть и такие, с которыми справиться невозможно – в этом случае нужно просто подождать. Обычно желудочное расстройство, боль и дискомфорт в животе проходят уже через 1 – 2 дня.

Так, почему у женщин возникает понос при месячных?

Переедание

Матка расположена в непосредственной близости к желудку. Многие женщины позволяют себе нарушить диету или режим питания во время месячных, поскольку:

Во-первых, того требует организм, интенсивно теряющий энергию.
Во-вторых, так барышни успокаивают «разбушевавшиеся» гормоны, устраняют психоэмоциональные расстройства. Высококалорийная еда – сладости, копчености, острые или жареные блюда – являются главным предпочтением женщин в период месячных, даже если в «нормальном» состоянии барышни к ним равнодушны.

Из-за несбалансированного питания и переедания происходит раздражение желудка, его расстройство.

Переполненный орган мешает матке нормально сокращаться, поэтому организм вынужден реагировать на это. Понос является проявлением такой реакции.

Простагландины

Перед наступлением месячных в организме повышается уровень простагландинов. Эти вещества стимулируют сокращение матки, тем самым способствуя выталкиванию менструальной крови. Но влиянию этих элементов может подвергаться не только маточная, но и кишечная мускулатура. Это и есть одной из причин, по которым возникает расстройство, сопровождающееся поносом.

Помимо этого, именно простагландины вызывают неприятные ощущения во время месячных.Они активируют болевые рецепторы, поэтому женщины жалуются, что у них болит внизу живота.

Завышенная потребность в жидкости

Во время месячных организм женщины активно теряет жидкость. Чтобы ее восполнить, необходимо употреблять как можно больше воды. Но вот и парадокс: именно она становится причиной, по которой возникает понос. Употребление ее в больших количествах размягчает каловые массы, поэтому появляется диарея.

В данном случае речь не идет о расстройстве желудка, если только вода, употребляемая женщиной во время месячных, не водопроводная.

Усиление кровообращения

Во время месячных в органах малого таза усиливается кровообращение. Вследствие этого матка становится отечной, начинает давить на кишечник. Тем самым она стимулирует его работу, заставляя его функционировать интенсивнее.

О вздутии живота перед наступлением менструации >>

В результате такого воздействия возникает расстройство желудка, сопровождающееся поносом. При этом жалобы на то, что болит живот, у женщины могут отсутствовать.

Патологические причины поноса при месячных

Далеко не всегда понос при месячных является следствием воздействия безопасных факторов. Иногда его провокаторами могут выступать довольно серьезные патологии, о которых женщина может не догадываться.

Так, понос при месячных возникает при:

Загибе матки. Деформация детородного органа со смещением его стенок приводит к оказанию давления на желудок. Это и является основной предпосылкой для появления поноса при наступлении менструации.
Миоме матки. Увеличивающиеся в размерах миоматозный узел начинает давить на стенки кишечника, раздражая его, и приводя к расстройству его деятельности. Поэтому в период регул женщина жалуется на то, что у нее болит низ живота, тянет поясницу и возникает понос. Такое происходит не при каждом наступлении менструации. Во-первых, проблемы со стулом могут появляться в межменструальном периоде. Во-вторых, при следующих регулах может возникнуть не диарея, а запор. Ситуация нестабильна, но и не нормальна, поэтому вмешательство со стороны врача обязательно.
Эндометриозе. При длительном отсутствии лечения заболевания маточный эндометрий может покидать границы полости детородного органа, и разрастаться в брюшной полости. Поражаются при этом смежные органы – яичники, мочевой пузырь и кишечник. Вследствие этого у пациентки возникает понос при наступлении месячных, отличительной чертой которого является наличие примесей крови в стуле.
Патологиях ЖКТ. Гастрит, энтероколит, энтерит и пр. – эти патологии имеют свойство обостряться во время регул, когда иммунитет женщины сильно ослаблен. А поскольку одним из их характерных признаков является понос, он чаще остальных симптомов появляется в этот непростой для женщины период. Параллельно с этим у пациенток может болеть живот в области расположения больного органа.
Альгоменорее. Это сугубо женское заболевание, для которого характерными симптомами являются понос, тошнота, рвота при месячных. Возникает такая клиническая картина на фоне сильных болей внизу живота.

Кишечные инфекции тоже могут спровоцировать появление диареи во время регул.

Женский организм ослаблен, а поэтому, очень уязвим, чем и «пользуются» болезнетворные микроорганизмы.

Что делать?

Если понос возникает на протяжении менструации не по патологическим, а по физиологическим причинам, то принимать препараты от диареи не следует. Более того, обычно этот симптом длится не дольше суток, после чего самостоятельно исчезает. То есть, он возникает только в первый день регул, когда матка начинает активно сокращаться. Дальше ситуация должна улучшиться.

Если улучшений не наступило, либо диарея была вызвана патологиями ЖКТ или отравлением, то только в этом случае можно прибегнуть к приему противодиарейных средств. Важным будет также использование пробиотиков, пребиотиков и сорбентов.

Также можно попытаться избежать появления «менструальной диареи», соблюдая простые правила:

употреблять следует только вареную, тушеную и приготовленную на пару пищу;
исключить из рациона все вредные продукты, как бы сильно ни хотелось их отведать;
перед употреблением водопроводную воду нужно обязательно кипятить (а еще лучше – покупать очищенную бутилированную минеральную воду);
если сильно болит живот (желудок), когда возникает диарея, то нельзя принимать никаких обезболивающих, кроме Но-Шпы или Дротаверина.

Расстройство пищеварения при регулах – явление распространенное, но если приложить немного усилий, то его можно, либо устранить, либо предотвратить.